3分鐘保養小知識

A：錯。 一般的潔膚品的清潔力已經足夠清潔日常臉上的髒汙，所以不需要額外再卸妝囉！這樣只會造成肌膚負擔而已！ 那防曬呢？ 如果有特別註明抗水、抗汗等效果的防曬產品的話，建議還是稍微用卸妝產品卸過再洗臉喔！ 反之則不需要啦！一般洗臉就夠了！

A：不一定！ 根據皮膚科醫生的說法，需要卸妝的只有「潤色款」的防曬，如果只是一般的無色防曬，其實使用洗面乳就可以清潔乾淨喔。 記得不要過度清潔喔！這樣反而造成肌膚的負擔， 但也不可以忽視防曬！他是肌膚保護最重要的一層！

A：錯！ 許多人以為，臉洗完以後臉上就不應該有油脂，其實我們不需要害怕臉上的油，反而更需要油脂的保護，才能讓臉上的肌膚達到合適的狀態。如果用潔淨產品重複清潔，甚至是刷子等工具洗臉，反而更會造成肌膚拉扯，傷害皮膚，得不償失。 洗臉後出現緊繃、乾、不舒服、脫皮、發紅、發癢等現象，就該檢查是否用了...

A：不一定 以前也常常聽人說防曬要在出門前的半小時先擦才會有效，但其實這樣的說法只針對"化學性"防曬，物理性防曬是不需要提前塗抹的。但是物理性防曬會因為流汗、擦拭而脫落，化學性防曬則會因為時間效果遞減，所以無論是哪一種都需要補擦喔！加上現代大多數防曬產品都是二合一的，所以其實也不太需要...

A：錯 一般來說，肌膚年齡會在35歲是一個分界點，屬於輕熟肌膚，常見是在這個時間點開始使用抗老、抗紋等產品。但實際何時該開始，卻是因人而異。多數這類產品會添加多一些油性成分，質地會偏油，有人些提早使用不但沒效果，反而還出油長痘，就代表肌膚還不需要，反而是浪費。 保養是在維持你的肌膚分數！肌膚...

A：錯。 首先， 清潔類商品都含有界面活性劑(一種能同時攜帶油項與水項的成分)，而介面活性劑大部分都會造成肌膚刺激：雖然現在大家都在研究並使用低敏的介面活性劑，那就要講到第二點。 第二， 你平時洗臉也不會沒事讓洗面乳在臉上待超過10分鐘吧！所以能讓有效成分吸收的時間實在太短，就被用清水洗去...

A：錯！ 很多有敏感肌膚的朋友都會認為物理性防曬比較不容易引發過敏，所以一定會比化學性防曬更好！但其實物理性防曬產品的缺點就是比較容易泛白、而且厚重，如果是痘痘肌的話也可能增加致痘風險。所以現在也有推出許多物理性＋化學性的防曬，就可以兼具兩者的優點，更清爽也比較不容易過敏喔！

A：當然要！ 若你以為秋高氣爽，就可以先把防曬用品束之高閣，那就不妙了。 曾德朋笑說，「太陽還是同一個啊！」 一語突破盲點。秋冬的陽光確實沒那麼毒，但無關太陽遠近或大小，癥結在曝曬時間長短。 蔡仁雨說，民眾常覺得秋冬的陽光好舒服，反而暴露在太陽底下的時間比春夏長，自然吸收到更多陽光。他叮嚀，...

A：錯 讓臉部保持濕潤的不只是水分，還有油脂。水分確實可以幫助身體器官正常運作，而且攝取太少水分也會讓皮膚蒼白，但就算你一天喝足八大杯水，你的皮膚還是可能看起來乾乾的。

A：錯！ 很多人不敢用眼霜都是因為怕眼霜太油太滋潤，會長脂肪粒，其實脂肪粒出主因是眼周肌膚有小傷口，像是有些人卸妝或擦化妝水時用化妝棉過於用力摩擦眼周，就會刮出看不見的細微小傷口，肌膚在修復小傷口時，形成過多的角蛋白就變成脂肪粒。比起放棄用眼霜，少用化妝棉摩擦眼周才是重點。

A：錯！ 只要你想維持更久的青春，從２０歲之後就可以開始抗老了！但抗老保養沒有年齡限制，受到氣候、環境變遷及現代人生活作息改變、長時間用3C產品、壓力大等因素影響，肌膚老化初始年齡不斷下降，每個人開始老化的速度也不同，但抗初老保養越早開始越好的，從年輕時就開始認真做好防曬、抗氧化的工作，就會...

A：不一定！ 不少皮膚科醫師都表示，中性或偏乾性肌膚早上用清水清洗就可以了。 如果出油較多或是油性肌膚，在用溫和的洗面乳清洗即可。 但一天也至少要用一次洗面乳洗臉，除了手上會有細菌，現在空氣污染也很厲害，空氣裡漂浮的懸浮粒子裡有一些自由基，也會對肌膚造成傷害，只是在洗面乳的選擇上，要注意挑選...